חמש שפות לאהבה ו20 שנות נישואים 94/100

Ben Peer
21 בנוב׳ 2023
זמן קריאה 3 דקות

עודכן: 9 בדצמ׳ 2023

חגגתי 20 שנות נישואים

שבוע שעבר חגגתי 20 שנות נישואים. וואו, כן עברו להם 20 שנה שזה מרשים ביותר. חיים שלמים פלוס שלושה ילדים ואחד חייל כבר. השבוע בדיוק סיימתי לקרוא את הספר חמש שפות לאהבה, ד"ר גרי צ'פמן שאני קורא בשבועות האחרונים. מסתבר שהספר יצא לפני כ30 שנה אז חבל שלא קראתי אותו כבר לפני 20 שנה. כנראה היה חוסך לי הרבה צער. גיליתי ששפת האהבה העיקרית שלי ושל אשתי שונות והפוכות. היא מדברת סינית ואני תאילנדית עתיקה. אני תיכף אסביר.

הצורך להיות נאהב הוא הבסיסי ביותר

ד"ר גרי צ'פמן מסביר בפשטות שהצורך הכי משמעותי של כל אחד מאיתנו הוא להרגיש נאהב. בוודאי על יד בן או בת הזוג שלנו. הוא מסביר שלכל אחד יש מיכל אהבה שצריך למלא אותו כדי שכל אחד ירגיש נאהב בקשר. זהו צורך בסיסי ביחסים רומנטיים. אם המיכל שלי מלא אז אני ארגיש מלאות ונדיבות ויהיה לי רצון למלא את מיכל האהבה של בן או בת הזוג שלי ולהיפך. זה מעגל שמזין את עצמו. אם מיכל האהבה שלי ריק אז אני אהיה מרוקן, שלילי יותר וגם יהיה לי קשה יותר למלא את מיכל האהבה של בן / בת הזוג שלי.

חמש שפות האהבה

גרי מסביר שיש חמש דרכים שונות למלא את מיכל האהבה. חמש דרכים לבטא רגשות עמוקים של מחויבות לבן או בת הזוג. חמש שפות שונות:

1: מילים בונות ומחזקות: שפת אהבה זו כוללת הבעת חיבה באמצעות אישור מילולי, מחמאות ומילות עידוד, תוך הדגשת כוחה של תקשורת חיובית ומרוממת.

2: זמן איכות: זמן איכות כשפת אהבה כרוך במתן תשומת לב בלתי מחולקת ועיסוק בפעילויות משמעותיות יחד, תוך שימת דגש על החשיבות של חוויות משותפות וחיבור ממוקד בבניית קשר רגשי חזק.

3: מתנות: אנשים שמעריכים קבלת מתנות כשפת האהבה שלהם מעריכים את הביטוי המוחשי והסמלי של אהבה באמצעות מתנות מתחשבות, תוך התחשבות במאמץ והתחשבות שהושקעו במתנה כהיבט משמעותי של חיבה.

4: שירות הדדי ועזרה: אנשים בעלי שפת אהבה זו מרגישים אהובים כאשר אחרים מבצעים פעולות התורמות לרווחתם, כגון עזרה במטלות או השלמת משימות המקלות על עומסיהם ומפגינים התחשבות.

5: מגע גופני: שפת אהבה זו מתמקדת בביטוי הפיזי של אהבה, כולל חיבוקים, נשיקות וצורות אחרות של חיבה פיזית, כאמצעי להעברת אינטימיות וחיבור רגשי.

לכל אדם שפה עיקרית ומשנית

כל אדם מרגיש נאהב על ידי כל אחת מחמש הדרכים הללו אבל ברמה שונה. אני גיליתי ששתי השפות העיקריות שלי הן מילים בונות וזמן איכות וכל השאר ברמה נמוכה. כלומר מבחינתי לקבל מתנה זה לא ביטוי לאהבה ולכן באופן טבעי אני לא מחלק מתנות כדי להביע את אהבתי. יש אנשים שיש להם שפה אחת עיקרית או שתיים מובהקות. אדם ששפת האהבה העיקרית שלו היא לדוגמא, זמן איכות אז באופן טבעי יבטא אהבה באותו אופן לבת הזוג שלו כי ככה הוא מרגיש שאוהבים אותו. הבעיה היא שאם זאת לא שפת האהבה של בת הזוג שלו אז הוא יעבוד פול-גז-בניוטרל ויתאמץ לשווא ולא יצליח למלא את מיכל האהבה של בת זוגתו.

אם הייתי יודע לפני 20 שנה

ששפת האהבה העיקרית של אשתי הוא שירות הדדי ועזרה הייתי מקפיד לקפל כביסה מהבוקר עד הערב כדי שתרגיש אהובה במקום להרעיף עליה שבחים שמבחינתה אלו סתם מילים. והיא מצידה עושה כל כך הרבה בשבילי אבל אני רק זקוק למילה טובה או לזמן איכות של תשומת לב מירבית. כל זה היה חוסך כל כך הרבה אנרגיה ובעיות. אבל עדיף מאוחר מאשר אף פעם לא.

אני אוהב את הפשטות של הרעיון של גרי. יחד עם זאת, אני אוהב את החכמה הרבה ברעיון הזה. הבאתי כאן רק נגיעה מתוך הספר שלו. אני ממליץ להתעמק ולמלא את השאלון בסוף הספר כדי לזהות בצורה מדויקת מהי שפת האהבה שלכם. כך תוכלו לתקשר את זה לבן או בת הזוג, תעשו תיאום ציפיות ותחסכו המון תסכולים מיותרים.

באהבה רבה