תנועה מול התקדמות 28/100

נכתב ב28 ליולי,2023 - 28 מתוך 100 של אתגר ה100 החדש שלי

השנה למדתי שלהיות בתנועה זה לא אותו דבר כמו להתקדם

קראתי על זה פעם ראשונה בספר הרגלים אטומים של ג'ימס קליר.

להיות בתנועה זה לתכנן תוכנית. להתקדם זה לבצע את התוכנית. לתכנן טיול זה להיות בתנועה, לטייל בפועל זה להתקדם.

ללמוד זה להיות בתנועה, ליישם את הידע זה להתקדם.

לבנות קמפיין שיווק זה להיות בתנועה, לפרסם את הקמפיין זה להתקדם.

לקרוא רעיון טוב כמו איך ליצור הרגל חדש זה להיות בתנועה. ליישם את הרעיון זה להתקדם.

לקרוא ספר מתכונים זה להיות בתנועה, לבשל או לאפות זה להתקדם.

לראות סרטון על איך ללמוד לשחות זה להיות בתנועה, לקפוץ למים זה להתקדם.

רק תחושה נעימה

תמיד חשבתי שלהיות בתנועה זה דבר טוב ומקדם אותי. השנה הבנתי שהתנועה עצמה ללא כיוון ועשייה בפועל לא באמת מקדמת אותי. התחושה שאנחנו בתנועה נותנת לנו תחושה טובה. תחושה שהנה התקדמנו. שאנחנו בכיוון הנכון. אבל זה לא באמת להתקדם בפועל. אתה נשאר באותו מקום. רק כשעושים אז מתקדמים. רק כאשר מיישמים ידע אז מתקדמים בפועל. אז זזים מנקודה A לנקודה B. היום הידע מצוי לכל אחד בכף היד אבל זה לא מספיק בשביל להתקדם.

להסתובב במעגל ולהישאר במקום

להיות בתנועה זה כמו להסתובב באמצעות מנוע של מכונת כביסה. המון רעש ואנרגיה אבל ללא התקדמות. אתה מסתובב במהירות אבל נשאר באותו מקום. להתקדם זה מנוע של מכונית או מטוס ואתה נע ממקום למקום.

עולם פיזי-חומר מול עולם רוח-מחשבות

ליישם משהו זאת חוויה בעולם הפיזי ולא בעולם המחשבה. החוויה עצמה מאפשרת לנו לטעות. בלי לטעות אין תיקון. אין למידה. אין התקדמות ואין התפתחות. ללמוד ללכת בפעם הראשונה. כמה פעמים נפלנו וקמנו וניסינו עד שהצלחנו? המוח לומד מטעויות. מהחוויה. ללמוד לרכב על אופניים. לא ראיתי אף אחד שהצליח לרכב בפעם הראשונה (חוץ מהבת שלי עלמה שהצליחה לרכב כמעט בפעם הראשונה). ללמוד לנהוג. ללמוד לשחות. ללמוד לכתוב. ללמוד לקרוא. ללמוד לבשל. ללמוד לתכנת. ללמוד לאמן אנשים. ללמוד לשחק, ללמוד להקשיב באופן פעיל. ללמוד לצייר, ללמוד לצפות במחשבות, ואני יכול להמשיך עוד ועוד.

הפחד מכישלון

אנחנו בתנועה ולא מתקדמים כי אנחנו מפחדים מכישלון. כשאתה בתנועה אתה לא באמת עושה ולכן אתה לא יכול להיכשל. אנחנו לא עושים כי אנחנו או מפחדים להיכשל או מתביישים מה יגידו. הגאווה שלי תקעה אותי המון פעמים בחיים. אבל יאללה כבר בן 50 אז פאק-איט מה יגידו. ממילא עוד שנייה אני מת. החיים קצרים. אין לי זמן לבזבז כבר על מה יגידו. ממילא כל האנשים לא באמת חושבים עלי כי הם עסוקים בעצמם ועוסקים בלחשוב מה יגידו אחרים עליהם.

לתכנן וללמוד לא חשוב?

אז מה זה אומר? לתכנן או ללמוד זה לא חשוב? בטח חשוב! גם להיות בתנועה זה חשוב אבל להבין שאתה לא באמת זז לשום מקום. אז למדתי שחשוב מאוד לא לשהות שם יותר מידי כי אחרת זה להיתקע. אתה עלול להפוך לפרפקציוניסט שזה או להיות איטי מידי או להימנע מעשייה. למה? כי אתה מפחד לזוז כי אתה עלול לטעות. כי אז מה זה אומר עלי? שאני לא מספיק טוב? אבל אתה נכשל רק כשאתה מפסיק לנסות. לטעות זה חלק מהלימוד. אתה צריך לטעות מספיק פעמים כדי להצליח. טעות זה חלק מהלימוד ולא מתקיים שום לימוד ללא טעויות. הכישלון הוא להתייאש ולהפסיק לתקן את הטעות.

העיקר לזוז

הרבה פעמים אני זורק את עצמי קדימה רק כדי להתחיל לצעוד. העיקר לזוז כי אני מבין שבשביל להתקדם צריך לזוז. לעשות צעד אחד. גם אם אני לא יודע כל כך מה אני עושה. איך נדע שהגיע הזמן להתקדם ולהפסיק לתכנן או ללמוד? זאת אומנות. אתה צריך מספיק ביטחון עצמי. כך שאם תטעה אז תדע לצאת מזה. תדע לתקן תוך כדי תנועה. שיהיה בסדר. יחד עם זה, יותר מדי ביטחון עצמי או ביטחון עצמי מופרז זאת בעיה. לצאת לדרך בלי שום תכנון או ידע מוקדם זאת גם טעות. הרי כל מעשה במחשבה תחילה, לתכנן כמו שצריך ולרכוש ידע ימנע מלא טעויות מיותרות ויקצר לנו את הדרך למטרה משמעותית. אז לא פחות מדי ולא יותר מידי. אומנות. איזון.

ובכלל לאן להתקדם?

לאיזה כיוון? למה לנקודה A ולא לנקודה B? מה נכון עבורי? זה כבר לפוסט אחר. רק אגיד שזה שיש לך מנוע סילון ואתה זז מאוד מהר, זה יופי אבל לפעמים יותר חשוב הכיוון מהמהירות.

---

אהבתם את הפוסט? שתפו

בן פאר – מאמן ויועץ לאורח חיים בריא

אימון אישי לירידה במשקל

ליצור הרגלים קטנים לחיים גדולים

דברו איתי בקשר לאימון אישי | 054-5353529 | benpeer@gmail.com | טקסט לוואטסאפ benpeer.com | בלוג