שלטים בדרך אל פסגת ההר שלי 4/100

נכתב ב4 ליולי, 2023 - 4 מתוך 100 של אתגר ה100 החדש שלי

אין לי מושג מה לכתוב היום הנה אני ביום הרביעי של האתגר. פוסט מספר 4 מתוך 100. צהריים כעת ואין לי מושג מה לכתוב. כתבתי המון הבוקר במשך שעות אבל חומרים מקצועיים שאני אפרסם בקרוב. פה אני מתכוון להיות הכי אישי וחושפני. בגבולות שמותר לי כמובן.

אני מרים את המבט מהמסך, גם גוף ולא רק שכל יש לי כבר דיי הרבה דפים שהדפסתי לי והפכתי לשלטים שתליתי לי פה על הקיר בחדר העבודה שלי. כל פעם שאני מרים את הראש מהמסך, זה מזכיר לי כל מיני דברים חשובים למסע הטיפוס שלי. רשום לי "ליהנות מהדרך יותר חשוב מלהגיע" ואני משתדל לחיות ככה עכשיו. בגיל 50 אני כבר מכיר את עצמי. יש לי נטייה לטוס קדימה ולא להיות מחובר לעצמי, הכוונה לגוף שלי. כאילו יש לי רק שכל וראש ואין לי גוף. זה גורם לי לנתק רגשי. כי אם אני לא נמצא נוכח בגוף שלי אז אני לא מרגיש כלום. אני רק ראש, רק שכל.

לומד לנשום ולהאט אז אני לומד להאט. לנשום. ליהנות. כל יום זה תרגול מחדש. היום ממש עפתי על עצמי. ישבתי כמה שעות רצופות ויצרתי, כתבתי. וואלה ממש נהנתי. הייתי בזרימה, בFLOW. סחתן עלי. אני מתכוון לספר פה בפוסטים האלו גם על הרגשות הפחות נעימים ועל הכשלונות שלי אז שלא תחשבו שאני כזה סיפור הצלחה. אז באותו עניין תלוי לי פה דף שכתוב בגדול "לנשום" כי אני שוכח לנשום נשימות עמוקות, אני קולט שהנשימה שלי שטוחה כזאת. זה אומר שאני שוב ממהר. עוד תלוי לי פה פתק גדול ורשום עליו בגדול "לאט" . אותו רעיון בעצם, מזכיר לי שלאט זה מדוייק לי ואני לא ממהר לשום מקום. הרי ליהנות בדרך יותר חשוב לי מלהגיע. אז למה למהר? הגעתי מספיק בחיי, עכשיו ללמוד לצעוד לאט וליהנות מזה.

חזון ואבן הדרך הבאה מה עוד רשום לי? החזון שלי בגדול והיעד שלי לסוף החודש כלומר אבן הדרך מספר 4 במסע טיפוס על ההר שלי, הוא הר מורדור. באבן הדרך הזאת בסוף חודש יולי, רשומים לי שם 14 סעיפים ואני מסתכל כמה פעמים ביום כדי לראות שאני בכיוון הנכון. למדתי שחוש הראייה הוא בדר"כ המשמעותי ביותר (לפחות אצלי) ולכן לראות את היעדים הכתובים שלי עוזר לי לרתום את המוח הלא מודע שלי (תת המודע) למטרה שלי.

נעול על המטרה, גמיש על הדרך מה עוד רשום לי שם? "נעול על המטרה, גמיש על הדרך" זה מזכיר לי שאני יודע לאן אני רוצה להגיע ואני לא מוותר לעצמי אבל אני כן מביא גמישות לדרך עצמה. כי אי אפשר לראות את כל הצעדים קדימה למטרה. הרי יש לי אלפי משימות (צעדים) שאני צריך לבצע. אפשר ונכון לצעוד ולהסתכל רק כמה צעדים קדימה. אם טועים אז לומדים מהטעות ומתקנים. אז אני מזכיר לעצמי להיות נעול על המטרה שלי אבל גמיש על הדרך לשם. זה גם שיעור בצניעות שאני יודע שאני זקוק לו. זהו נראה לי שמספיק לחפור להיום. נראה לי שהצלחתי להוציא משהו ספונטני גם בפוסט מספר 4 הזה.

---

אהבתם את הפוסט? שתפו

בן פאר – מאמן ויועץ לאורח חיים בריא

אימון אישי לירידה במשקל

ליצור הרגלים קטנים לחיים גדולים

דברו איתי בקשר לאימון אישי | 054-5353529 | benpeer@gmail.com | טקסט לוואטסאפ benpeer.com | בלוג